• 热热热!27日海口、儋州等9市县将现37℃高温天气_自然频道_东方

  • 发布日期:2020-08-01 03:06   来源:未知   阅读:

新海南客户端、南海网、南国都市报7月26日消息(记者 姚皓 通讯员 符晓虹)气温没有惊喜,还是热!7月26日16时,海南省气象局继续发布高温四级预警:预计27日白天,海口、临高、澄迈、定安、儋州、昌江、屯昌、琼海和白沙9个市县的大部分乡镇将出现37度以上的高温天气。

陆地方面,预计海南岛26日夜间到27日白天

北部,多云间晴,午后有雷阵雨,最低气温25-27度,最高气温36-38度;

中部,多云间晴,午后有雷阵雨,最低气温23-25度,最高气温35-37度;

东部,多云间晴,午后有雷阵雨,最低气温26-28度,最高气温35-37度;

西部,多云间晴,午后有雷阵雨,最低气温25-27度,最高气温36-38度;

南部,多云有雷阵雨,最低气温25-27度,最高气温33-35度。

海洋方面,预计26日夜间到27日白天

北部湾海面,海南岛四周海面,多云有雷阵雨,东南风5级,雷雨时阵风7级;

西沙、中沙、南沙群岛附近海面,多云有雷阵雨,偏南风5-6级,雷雨时阵风7-8级。

科普小知识:

根据气象灾害可能造成的危害和紧急程度,气象灾害预警分为一级、二级、三级和四级4个级别,一级为最高级别。

高温预警按以下标准发布:

(一)三级预警:预计未来24小时内,海南省3个及以上市县将出现40℃以上的高温天气。

(二)四级预警:预计未来24小时内,海南省7个及以上市县将出现37℃以上的高温天气。

温馨提示

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防暑降温小贴士>>

充足的睡眠

合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑的目的。

科学合理的饮食

吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。切忌节食。

做好防晒措施

室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。

合理饮水

每日饮水3升至6升,以含盐0.3%-0.5%的凉白开水为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

降温

盐开水:多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分。

茶水:喝茶可补钾(人体内重要的微量元素),温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。

陈醋:夏季饮水较多,胃酸相应减少,使食欲减退,适量食醋可增加胃酸的浓度,生津开胃,帮助消化。

绿豆汤:绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。

苦瓜:夏食苦瓜正相宜,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品,苦瓜泡制的凉茶,饮后消暑怡神。

(综合自网络)